Лежание на валике из полотенца для спины

Быстрое похудение живота -- мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста?
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров, поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост.

Валик под спину чтобы убрать живот , убрать живот лежа на Японский метод похудения ( убрать живот валик из полотенца под спину 

По его словам, за счет того, что скрученный из полотенца валик  Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, 

Полотенце туго сворачиваем, чтобы ширина его была чуть шире вашей спины. Лучше закрепить этот валик лентой, тесемкой,