Маленький отвес для

мой первый опыт голодания 14 дней Форум » Дневник голодания » мой первый опыт голодания 14 дней » Ответить
мой первый опыт голодания 14 дней
vita: Всем привет! У меня скоро свадьба, я решила пройти процедуру голодания, чтобы очиститься физически и духовно. Ну и чтобы вернуться к своему природному весу. Сегодня у меня третий день, с начала ушло 2,4 кг. Вес на старте был 68,4, сегодня уже 66. Чувствую себя хорошо, из проблем только вкус во рту и слабость к вечеру. Ранее я практиковала двухдневные голодания, весь август питалась сыромоно, может, поэтому при таком овощном входе в голод меня не штормит и нет головных болей. Уже интересно, как оно там после криза будет ))
Ответов - 31, стр: 1 2 All
vita: Сегодня четвертый день. Ночью плохо себя чувствовала, болела голова, к утру стало значительно легче. Утром вес был 64,5 кг при росте 165 см. Весь день занималась делами, регулярно переживаю приступы слабости и головокружения, но это из неприятного все. Часто возникают мысли о еде, причем почему-то только блюда из картошки - жареная и драники. Стараюсь просто отвлекаться или переключаться на что-нибудь другое. Вчера вечером было страшно, что сорвусь, ночью из-за плохого самочувствия думала, что я как в ловушке. Вперед страшно, а назад нет смысла, потому что даже еда не принесет облегчения. Жду уже, когда наступит криз, потому что хочется легкости. И чтобы не шатало. Жених меня полностью поддерживает, он врач, сам с интересом наблюдает за развитием событий. Жду завтрашнего дня.
Kiparis: Vita, поддерживаю! Так держать! Только вот думаю, для первого опыта 14 дней голода- не многовато?.... Обычно стартуют постепенно, с 3,5,7,10 дней. Не страшно сразу на 14? Конечно, результат обещает быть потрясающим! Надеюсь, к свадьбе будете на все 100 готовы. Я начала семидневку.
Kiparis: Vita, поддерживаю! Так держать! Только вот думаю, для первого опыта 14 дней голода- не многовато?.... Обычно стартуют постепенно, с 3,5,7,10 дней. Не страшно сразу на 14? Конечно, результат обещает быть потрясающим! Надеюсь, к свадьбе будете на все 100 готовы. Я начала семидневку.
vita: Kiparis, спасибо за поддержку, я в этом году голодала несколько раз по два дня, причем пила разведенный сок алоэ в первый день для детокса, так что небольшой опыт есть )) да и потом тут главное до криза продержаться, а там проще ))
Katy: vita, молодец!!! А какого веса в итоге хочешь добиться?? Очень здорово, что жених поддерживает!! В таком деле, как голодание, это очень важно! У меня наоборот домашние переживают, смотрят, как на больную, очень сочувствующе, и постоянные вопросы "Может поешь?". Когда уже привыкнут...

vita: Katy, хочу хотя бы до 60 кг дойти, но идеал - 58, я помню, как здорово выглядела и чувствовала себя в этом весе. Мама за меня переживает, говорит, что я скоро на Кощея буду похожа, но она преувеличивает, на мне еще такие запасы, что хоть на месяц хватит )))
vita: Вот и пятый день. Утром расстроилась, потому что на весах было 63,8 кг. Убыль за сутки составила всего 700 грамм. Итого с начала ушло 4,6 кг. И это при том, что я вчера ездила по делам, потом два раза гуляла с ребенком. Вчера еще была странная ситуация. Ближе к вечеру на часик прилегла поспать, когда проснулась, обнаружила, что привычная слабость отпустила и что в голове тумана уже нет, мысли ясные и четкие. Еще знобить стало меньше, ночью спала под одним одеялом, а не под двумя, как все эти дни в голоде. Купила вчера обалденные брюки, в которые уже влезла )) И мысли о еде перестали так доставать. Картошка уже не снится. Из неприятного: хандра накатила какая-то, столько времени освободилось, когда не готовишь, не ешь и не моешь потом посуду. Может, нервная система тоже оздоравливается, поэтому так колбасит. Грустно без повода. Продолжаю эксперимент, может, до криза уже недалеко. Забыла добавить, что утром был стул. Клизмами я не пользуюсь, потому этот факт особенно порадовал. Стула было мало, но оформленный. Чудеса! Пять дней не есть, и вот такой сюрприз ))
vita: Мама на кухне жарит котлеты. Я наслаждаюсь ароматом, но нет ни единой ассоциации с едой. Как будто духи такие котлетные в воздухе разлиты
Kiparis: Ахахахахах))) котлетные духи- это сильно! Надо такие на дискотеку попробовать! Vita, ты просто молодчинка, и результаты в виде брюк уже налицо. Это самое приятное вознаграждение голода- видеть себя стройной, в красивой одежде, а не в бесформенных мешковатых вещах. И у тебя очень хороший отвес- почти по 1 кг в день теряешь- это оч хорошая динамика! А как приятно наблюдать за особенностями и малейшими тонкостями поведения своего организма- малейшее изменение настроения, обоняние, сны, стул....ивините за интимные подробности))))))) В общем, продолжаем! Я тоже в похожем состоянии.
vita: Kiparis, стараюсь всяческие мелочи отмечать, потому что очень интересно )) как ходячая лаборатория ))
vita: Шестой день. Утро. Чувствую себя хорошо. На весах 63,2 кг. За сутки ушло всего 600 грамм. Маловато будет. Даже расстроилась. Озноб почти прошел, голова ясная, но резко вставать не могу - кружится. Вчера вечером сильно тошнило, еле заснула. в целом, все спокойно, даже не верится, что уже шестой день ))

Katy: Vita, а ты воды много пьешь?? А как двигательный режим?
vita: Katy, воды пью литра 2, вчера каталась на велосипеде ))
Katy: Vita, ты молодец!!! Отвес 600 г за пятый день - это немало при таком количестве выпиваемой воды. У меня организм плохо теряет вес, поэтому я даже не взвешиваюсь на голодании, чтобы маленькие отвесы не заставили меня разочароваться и всё бросить. Так что у тебя всё отлично!! Так держать!
vita: Седьмой день. Вес 62,9 кг, ушло за сутки всего 300 грамм. Вчера ломало весь день, тошнило постоянно, ничего не могла делать. Ныла поджелудочная и кололо в печени. Обострилась проблема с деснами - кровоточат еще сильнее. Ночью почти не спала, к утру стало крутить ноги и спину в районе крестца. Кое-как уснула в пять утра. Пока лежала, читала Столешникова и Эрета, решила выходить после седьмого дня, слишком уж плохо стало. Хотя по весам вроде криз уже был, но легче не стало. Так что сегодня последний день, завтра выход. Такое ощущение, что в организме вся муть со дна поднялась, и теперь пора ее промыть. Из хорошего - что-то неуловимо поменялось в лице, оно словно светиться стало изнутри. Ночью снилась смерть, удалось от нее уйти, да она и сама не горела желанием меня удерживать. Все это очень интересно.
Katy: Vita, держись. 7 дней - это немало. Ты стойкая. Я обычно, когда сильно плохеет, сразу выхожу из голодания, терпения не хватает, а ты вот ещё день решила продержаться. Respect
vita: Katy, еще денек я выдержу )) а завтра начну выходить на соках ) буду по классике -неделю фруктовые, неделю овощные, потом сырые фрукты и овощи )
vita: Katy, я три года в Мурманске прожила, ты героически голодаешь в тех широтах!!!
Katy: Спасибо. У нас тут конечно, прохладненько. Но тем более хочется иметь хорошее здоровье, чтобы тут не зачахнуть :-) Vita, выход - это самое ответственное. Я тоже с завтрашнего дня выхожу. Будем друг друга поддерживать, чтобы быть умничками и хорошими девочками
vita: Вчера к вечеру стало совсем плохо. Решила начать выход. Выпила только сильно разбавленного лимонного сока и легла спать. Утром отвес составил всего сто грамм. Тошнило настолько сильно, что невозможно было встать с постели. После клизмы вышло много желчи, тошнота вроде отступила. Но после питья разбавленного яблочного сока тошнить стало с новой силой. Подождав несколько часов, спросила себя, чего мне больше хочется. Организм указал на банан, съела его и ожила просто. Летала весь вечер, пока вечером снова не выпила сок. Опять стало страшно тошнить. От всех этих токсинов я уже просто не могу больше, такая чистка идет, что мне не справиться. Завтра буду питаться по индивидуальному рациону. На приготовленную пищу не тянет, хочется бананов и капусты с морковкой. Надеюсь, завтра не будет так тошнить.
vvinnie: Организм очищается от ненужного. Будьте осторожны в плане еды. Фрукты не включают ЖОР. Избегайте варёнки ...мясного ....всячески. Кровь сейчас у вас "голодная" и от вас требуется много внимания : нельзя переедать; сейчас лучше "недоесть" чем "переесть"
vita: Спасибо, vvinnie, я писала в топике, что с начала августа и до голодания была на полном СМЕ )) и мне очень нравилось )) на варенку не тянет совершенно, даже запах не радует )) а вот на капусту с морковкой облизваюсь ))
Katy: Vita, у тебя серьёзные процессы запустились во время голодания. Крепись, главное, что всё это - симптомы очищения, а это здорово!! Я тоже предпочитаю есть то, на что меня тянет. Я думаю, что организм просит того, чего ему не больше всего не хватает, поэтому ты правильно делаешь, что слушаешь своё тело. Может тебе будет легче от мятного чая с мёдом. Вроде он полезен для желчных протоков и снимает спазмы Силы воли тебе и железного настроя :-)
Katy: Ну, когда я говорю, что надо есть то, на что тянет я имею ввиду полезные продукты, а не всякие неподустимости в виде колбасы, жареного и т.п. :-)
vita: Продолжаю выход )) Вчера малюсенькими порциями ела банан, капусту и микроморковку с дачи. Днем чувствовала себя отлично, начала сразу много двигаться, в итоге, к вечеру стало плохо. Почитала на эту тему, оказалось, что первые три дня на выходе двигательный режим надо ограничивать, иначе можно и до обморока допрыгаться. Вес продолжает снижаться, сегодня 62,4 кг, отвес примерно по 200 грамм. С момента начала эксперимента ушло ровно 6 кило )) Буду и дальше придерживаться сыромоноедения, а через пару недель посмотрим ))
vic: Молодец и оставайся на нем! А двигаться не бойся. "Отвесики" только больше станут и процессы быстрее пойдут.
Katy: vita, как ты?? Как самочувствие?? Не теряйся
vita: Katy, только интернет подключила )) Итак, продолжаю выход. В день получается четыре приема пищи плюс два литра воды. Сегодня утром взвешивалась - без изменений. Рацион: банан, два яблока и груша вечером. Больше не лезет. Пью не насильно, но достаточно много. Самочувствие значительно улучшилось, никаких приступов жора нет, может, я морально готова к этому, да и свадьба на но

А ты, Колька, пока отвес найди, — попросил Генка. — Чего? — Отвес. Возьми веревочку или леску, Не тот, маленький, а большой, где брус толстый.

Сегодня закончилась первая неделя питьевой, общий отвес - 5,1 кг  Отвес маленький, но меня это не расстраивает, тише едешь 

Достоинства: Дает результаты | Недостатки: Маленький отвес Килограммы возвращаются.